ウエストロック 調布

新規開拓してみたかったが雨か雪で雨雲レーダーが真っ青だったので近いウエストロックへ。でも晴れてしまった。

4Qはオンサイト祭り。出来ないのもいくつかあったけど。
ここでトレーニングするなら3Qあたりが良さそう。

at WESTROCK

ランナウトが休みとは知らずに行ってしまったので帰り道に久しぶりにウエストロック。

適当にそこら辺を登って終わり^_^;

ボルダーは凄い久しぶりなのでトレーニングとしてメニューの組み立て方が分からなくて難しい。

5QはOS出来るんだけど、４Qはどうしても出来なかったと思ったら帰り間際に3Qに直されてました。

at WESTROCK

ボルダートレとして。

凄い久しぶりで常連さんに会えるのを楽しみにしてたのだが、次の日ツアーがあるらしく早退けでいなかった。残念。

元旦

やはり近いところがいいということで、久々にウエストロック。
疲労が抜け切れてないのかヨレヨレでござった。

久々のウエストロック

諸事情で時間が取れなかったので、久しぶりにウエストロックへ。
常連さんとは、凄い久しぶりなのだが、開口一番に痩せた痩せた。
とりあえず青までは何回か打てば取れる。
緑は取れなかったが、ムーブが解決出来れば取れる気がする。
体重が軽いのって結構でかい。
でもウエストロックの課題は腕に優しくない気がする。

Deaf親子ボルダリング

子供がいて平日夜は出来ないという方のために、企画してみました。

お子さん最後まで登り足りなかったようで大変よかったです。
スクールに申し込んでしまってこれからは週末に出かけることはなくなるかもしれないので、また機会があればやりたいですね。
しかし子供の伸びしろは末恐ろしいものがありますな(；´Д｀)

やっぱり可愛いよね。

久々のウエストロック。
あんまり登れなかったけど、可愛かったから気にしない！
プラナが追加入荷したと聞いてアメリカのＳを履いてみたら超余裕過ぎでＳより下のサイズがなかったので購入を断念。
もしかして太り過ぎから選択肢がないのと逆に痩せすぎて選択肢がないと言うヤツですか。

雨は降らなかったけれど

久しぶりにウエストロック。
壁がリニューアルされていて、あれほど打ち込んだ課題がまったくなくなってしまっていた。
長物もまだまだ設置しきれてない模様。
ある長物でアップしてから、ルーフで橙、赤、青とやってみるが青は取れなかった。
便打てば取れる気はするが放置して負荷を下げて赤を片っ端から取りまくる。
明日は久しぶりにプロジェクト行ってみようかしら。

ウエストロック

ネタ撮ってきました。
キャンプから思いの外、早く帰れたので近いウエストロックへ。
苦手系ばっかりやったので成果は特になし。
KillerRoofの赤が登れなくなってる。
やはり無理しないでレストすればよかったか。

ウエストロック

明日からのキャンプの買い出しのついでにプールで有酸素を考えていたが、水着を忘れてしまったので家に戻ってプールに行くのも面倒なので地元のジムに変更
ランナウトが頭をよぎったけれど、今夜出発なのと遠いのでウエストロックに。
進展はない。写真もない。
長物から始めて、宿題の５Ｑ、薄被りの４Ｑ、KillerRoofの５Ｑとやってみるがどれも取れず。
皮がめくれにめくれて、とうとう肉が見えたので終了。
スローパーとピンチがダメすぎる。
がたいのいい、Ｎさん、一見太ってるようにみえてお腹つまんでみたらあんまりなかった。
私も頑張って脂肪落とそう。