外に行く見通しも立たなかったので秋パンへ。
もちろん残りの赤を一掃するため。
とりあえず出来ました…全部。あまった時間で適当に新しい赤5Qや青4Qを食い散らかして終了。
これからは横パンの予定。通いが大変じゃなければ。
外に行く見通しも立たなかったので秋パンへ。
もちろん残りの赤を一掃するため。
とりあえず出来ました…全部。あまった時間で適当に新しい赤5Qや青4Qを食い散らかして終了。
これからは横パンの予定。通いが大変じゃなければ。
秋パンへ。
もちろん、残りの赤5Qを一掃するためです。それと新しい靴の慣らしも兼ねて。
結果は。
2本残ってしまいました。2階のスラビーと、3階のボテボテ。
片付けて横浜に行きたかったが、もう一回行くか…
で近いはずの中野島までの移動が面倒臭かったのか、交通費をケチったのか。秋葉原へ。
ちなみに定期でタダです。
怪我した左足にはテーピングをほどこして、痛み止めは忘れたのでなしで軽くボルダー。
とりあえず赤5Qを触っても問題なさそうなんで片っ端から。
登れないのもいくつか。
しばらく通うかー。
飲み会の前にちょっとだけ。秋パン。
最後に行ったの、2012年9月10日…うわー1年と半年?
立地がいいのか、いつ来ても超混んでいるので足が向かなくなった。
今日も相変わらず超混んでいた。
課題は昔は甘めだったと思うのだが、今ではPUMP2と大差なくなっているような気がする。
あと、PUMP系で初めて白が登れました。
連日とあってヨレてた。3~5級で肩に負荷をかけすぎない程度に。
Mちゃんいてた。頑張ってるね~。
長いこと湯船に浸かってなかったのでタオルを忘れたが帰りに頑張ってスーパー銭湯へ。
広い湯船サイコー。回数券買おうかな。
遅くなってしまったので久々にB-PUMP TOKYOへ。
調べたら2月9日以来行ってない…
とりあえず青まで一撃。
白は取れませんでした。
右手薬指の第一関節がなんか痛くて力はいらない。有笠で痛めたか?
客層はあまり変わってないかも。
でショップスペースが相変わらずホールドで散らかってる気がする。
無理矢理行ってきました。
久しぶりなので4Qを中心に適当に。
前に取れなくて打ち込んだヤツがあっさり取れたかと思えば、ルーフが登れなくなっていたり。
ああ、タワーや奥壁のやり過ぎで肩痛めてるっぽいすね。
しばらく100°や一反木綿に戻ります。
久しぶりのDeafボルダリング練習会。遅出だけど。
今日も3,4級を触るが取れず。と言うかボルダリングがどんどん下手になって行く気がする。
誰かがリードをやればボルダリングが弱くなり、外岩をやればジムが弱くなるとか言ってて「言い訳だ。基本は一緒じゃん」と思ってたのですがやっぱり違うのかもしれない…というか言い訳したい年頃。
荻窪は遠かったので秋葉原で。
月曜だけにガラガラ。
成果はないが、ムーブのキレの悪さが回復しない。
筋肉太りあるいは単純に太ったか?
体重は今63キロ。体脂肪は10%
うーん、
やっぱもうちっと体重落とそう…