ロックランズ

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雨だったのでジム。

10/22以来なのでほぼ1ヶ月ぶりです。こんなに空けたの初めてだ。
理由は、まず左足首捻挫です。
おまけに最近になって左手首も靭帯がイカれてるらしく痛いです。
あとはなぜか仕事が増えて帰れなくなった。
極めつけはジムに対するモチベがなくなっているようです。

それでも今回は外で登れそうにもないということもあってジム。

しかもアウェーのロックランズ。

とりあえず適当に6本登ってアップ後、メインウォールの玉子を。

玉子 5.12a 3try
 三便目で繋げられると思ったのですが捻挫した左足への負荷が大きく、トラバースに手が届かず断念。

外岩だとジムでいえば足自由みたいなものなので左足への負荷を減らす方法を模索は出来るのですが、ジムだときっちり決まってて逃げようがないので左足で踏ん張るところは我慢…無理でした。

いやーけが人だってことを再認識させられた一日でした。

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at ROCKLANDS

トップロープを体験させる会。

張り替えられた壁を見てうずうずしてしまったので無理を言って登らせてもらった。

11b11a OSOS

連続で登ってどっちもOS。

回数券、残り2回なんだけどPUMP2が休みの日に行くしかないかな。

at ROCKLANDS

回数券消費。

コチニージョ09 ○
8切り10a ○
デンジャラス・ラブ11d ×××
ピカチュー11a FL
GALAXY11c ×
クリスマスツリー11a ×

デンジャラス・ラブは足の位置を調整して核心は2つに減った。
クロスとハイステップからのクリップ。

ロックランズの課題の11台までのほとんどを触ってみて…トラバース多すぎw
高さがないからトラバースでフォローしてるのか…

at ROCKLANDS

回数券消費。

オートビレイ10a一本
鉄の女11b ×
ロイヤルストレートフラッシュ11b ○
NCIS 11b ×
ジブラルタル11b ×
大体橙11c ×
不動心11bc ○
サザンクロス11ab ○
クワトロ フォルマッショ11b ×
ワンペア11b ×

at ROCKLANDS

回数券消費。

オートビレイ4本(5.9 10A 5.7 10AB登り降り)
ビショップ11a ×
シャルドネ11a ○
ローチェ11a ○
クチダケ11a ×
侍ロマン11a ○
ストレート12a ×
ベイビースプリット11a ×

久しぶりに5.12A触ってみたんだけど登れなくなっていた(トップアウトすら不可)

at ROCKLANDS

回数券消費のためにロックランズへ。

8月以来なのでやっぱり課題とか少々変わっていました。

アイスモンスター10a ○
コア10b ○
汰強10c ○
ルーク10bc ○
神経質傾向10c ×
まぼろしのミギ10c ×
神経質傾向10c ×

最近、遠征が多く帰りが遅いのでアイシングサボってるせいか筋肉のハリとかが抜ききれていない気がします。たんに年なだけか?

あるいはボルダートレを取り入れたことで持久力が落ちている可能性も…